É a perda que ocorre durante ou após algum tipo de esforço, como tosse, espirro, exercício físico, mudança de posição de sentado para em pé ou uma corrida. É o tipo de incontinência que pode comprometer mulheres de qualquer idade, mesmo as mais novas.
É a perda que ocorre devido a contrações involuntárias do músculo Detrusor. Mesmo com pequenas quantidades de urina armazenada na bexiga, é provocada uma vontade súbita de urinar e às vezes não se consegue chegar ao banheiro. É associada ao aumento da frequência miccional durante o dia e também à noite.
Neste caso, pode haver a junção dos dois tipos de incontinência, levando à perda de urina tanto por esforço, quanto por urgência.